Stefanie Prüss Coach4Prüfung

Ich unterstütze dich als Prüfungscoach

Prüfungsangst loswerden – Leistungsdruck senken – Lerntechnik optimieren – Motivation wiederbeleben – Auftrittsangst überwinden – Entscheidungen treffen – Selbstbewusstsein aufpolieren

Ich unterstütze dich als...

Auftrittscoach

damit du deine mündliche Prüfung/Auftritt selbstsicher und souverän meisterst

Lern- und Prüfungscoach

damit du weisst, wie du am besten lernen kannst und bei deiner Prüfungsvorbereitung viel Zeit und Nerven sparst. Du bist zufriedener mit deinem Lern- und Arbeitsverhalten. Du kannst zeigen was du wirklich drauf hast, ohne Druck, Angst und Blackout

Selbstwerttrainerin

das hilft dir dein Selbstvertrauen in Lern- und Prüfungssituationen zu stärken und kann Selbstzweifel verringern

Systemische Therapeutin

so dass du spielend leicht Lösungen finden kannst und schnell positive Veränderungen bemerkst

Diplompädagogin

das bedeutet, dich auf meine akademische Kompetenz verlassen zu können

Beraterin für studentisches Leben

aufgrund meiner langjährigen Erfahrung in der Beratung mit Studierenden kannst du dir sicher sein, dass ich den Hochschulkontext bestens kenne. Das erspart dir umständliche Erklärungen

Auf Anfrage biete ich auch Vorträge/Workshops zum Thema an

Warum ich eine gute Wahl bin

Seit 2011 bin ich Lern- und Prüfungscoach für Studierende in Lübeck und Beraterin für Studentisches Leben im Studentenwerk SH. Ich freue mich, dass das Lern- und Prüfungscoaching bereits zahlreichen Studierenden geholfen hat und möchte, dass auch du von meinem Angebot profitieren kannst,
wenn du nicht in Lübeck studierst oder lebst oder
Azubi oder
Schüler*in oder
ein Mensch bist, der eine Herausforderung meistern will.
Deswegen biete ich mein Lern- und Prüfungscoaching zusätzlich selbstständig online und kostengünstig an

Über mich

MoinMoin aus dem Norden!

Ich bin Stefanie Prüss und wurde 1972 in Eutin geboren.

Bereits in meiner Kindheit schlüpfte ich in die Rolle der Beraterin, um zwischen meinen sich stets streitenden drei Geschwistern zu vermitteln. Und so begann ich 1991 Pädagogik zu studieren, weil ich wusste, dass eine Tätigkeit im Beratungsbereich genau mein Ding ist.

Ich fing mit Begeisterung an, mich mit pädagogischen und psychologischen Themen sowie unterschiedlichen Beratungsrichtungen auseinanderzusetzen und mich darin zu erproben. Seit der noch laienhaften ehrenamtlichen Beratung im Frauennotruf während des Studiums habe ich mich laufend weiter professionalisiert und spezialisiert und praktische Erfahrungen im Mutter-Kind-Kur Bereich, in der aufsuchenden Familientherapie, in der Beratung Studierender, sowie im Lern- und Prüfungscoaching mit Studierenden im Studentenwerk SH gesammelt.

Heute bin ich sehr froh, die Pädagogik und Erwachsenenbildung mit systemisch psychologischen Beratungsansätzen kombiniert zu haben. So passt das Angebot Lern- und Prüfungscoaching perfekt für mich.

Ich war zeitweise alleinerziehende und gestresste Mutter einer jetzt erwachsenen tollen Tochter und lebe mit meinem langjährigen Lebensgefährten, der aus dem Iran eingewandert ist, in Lübeck. Seine Leidenschaft, Filme zu machen und unsere vielen Diskussionen darüber beeinflussen mich stark.

Sport, Reisen und Lesen sind meine liebsten Hobbies.

Ich bin der Überzeugung, dass du dein eigener Experte für deine Themen, Herausforderungen und Probleme bist und der Schlüssel des Erfolges bereits in dir liegt.

Wenn Plan a und Plan b nicht klappen, hat das Alphabet noch 24 weitere Buchstaben zu bieten! Manches von dem, was du gemacht hast, hat dich schon deinen Zielen nähergebracht; Anderes kannst du noch ausprobieren. Ich unterstütze dich dabei.

  • Ich begegne Menschen stets mit Wertschätzung und auf Augenhöhe.
  • Ich arbeite transparent und erkläre und spreche mit dir genau ab, was wir machen oder nicht machen (wollen)
  • Ich kann dir neue Informationen vermitteln oder bestimmte Wirkmechanismen und Zusammenhänge erklären, die du vielleicht noch nicht kennst.
  • Ich gebe dir gerne unterstützende Materialien und kleine Arbeitsaufträge mit für die Zeit zwischen unseren Meetings
  • Ich arbeite zu jedem Zeitpunkt prozess- und lösungsorientiert. Durch Impulse, unterschiedliche Tools und mit gezielten Fragen kommen die Dinge, um die es geht, schnell auf den Punkt, so dass je nach Anliegen oft schon 2-4 Meetings ausreichen, um positive Veränderungsprozesse zu initiieren. Aber auch eine längere und kontinuierliche Begleitung biete ich dir gerne an!

Ich verfüge über einen großen Erfahrungsschatz und kenne mich auch im Hochschulkontext bestens aus.

Darüber hinaus machen mich die gelungene Kombination von Pädagogikstudium mit meinen Ausbildungen im Beratungsbereich und meine Freude an der Tätigkeit zum idealen Prüfungscoach. Logischerweise habe ich mich u.a. besonders intensiv beschäftigt, mit den Themen:

  • Lernen
  • Planung
  • Prüfung
  • Selbstwert
  • Prokrastination
  • Motivation
  • Prüfungsangst und Stressbewältigung
  • Selbstregulation
  • sowie emotionaler Kompetenz

Jetzt kostenloses telefonisches Vorgespräch (ca. 15 Min) vereinbaren

Dami wir herausfinden, ob das Coaching für dich passt und du weißt, wie es abläuft. Vielleicht können wir schon eine erste Lösungsmöglichkeit finden.

Mein Werdegang

Prüfungscoach

Stefanie Prüss

- Diplompädagogin -

Ausbildung

Studium der Erziehungswissenschaften

Pädagogik, Soziologie, Psychologie, Erwachsenenbildung, psychologische Beratung

Abschluss: Dipl. Pädagogin
https://www.uni-flensburg.de/erziehungswissenschaften

Praktische Ausbildung

4 Jahre nebenberufliche Ausbildung in systemisch lösungsorientierter Kurzzeittherapie, Familientherapie und Beratung – Abschluss: Systemische Therapeutin (SG)
https://www.nik.de/

Ausbildung zum Coach

1 Jahr nebenberufliche Ausbildung zum Coach – Abschluss: Coaching (KCM)
https://www.advanced-studies.de/coaching

Professionelle Erfahrung

Fort- und Weiterbildungen

Berufliche Tätigkeit

  • Seit 2011 Beratung von Studierenden, Lern- und Prüfungscoaching im Hochschulkontext (Studentenwerk SH)
  • Seit 2021 zusätzlich nebenberuflich selbstständig im Bereich Prüfungscoaching und systemisch lösungsorientierter (Kurzzeit-) Beratung

Was die Teilnehmenden sagen

Ich habe einige Studierende gebeten, eine persönliche Einschätzung der Beratungsgespräche zwischen uns zu beschreiben. Hier ein Auszug:

Wegen Prüfungsangst, Stress und Zweifeln an der eigenen Leistungsfähigkeit entschied ich mich für eine Coaching-Beratung bei Frau Prüss. Durch Unterstützung und viele Anregungen bei der zielgerichteten Vorbereitung auf Prüfungssituationen kann ich nun mit mehr Ruhe und Selbstvertrauen auf vor mir liegende Herausforderungen schauen.

Medizinstudent, 5.Sem

24 Jahre, 4 Coachingtermine

Das Coaching bot mir viele Denkanstöße in Bezug auf meine Probleme im Studium und half mir zu erkennen, wo genau meine Schwierigkeiten liegen. Für mich war es eine große Erleichterung zu verstehen, warum mir mein Studium so schwerfällt. Durch diesen neuen Blickwinkel habe ich mich mit mir selbst wohler gefühlt und konnte Veränderungen gezielter angehen.

Psychologiestudentin, 2.Sem.

20 Jahre, 7 Coachingtermine

Das Coaching bei Frau Prüss hat mir geholfen, wieder eine Tagesstruktur zu haben, mit der ich effektiv lernen kann und gleichzeitig mein Privatleben nicht zu kurz kommt. Dabei fand ich es sehr gut, dass im Gespräch erst einmal ganz genau geschaut wurde, was meine Probleme sind und wodurch sie entstehen. So habe ich eine ganz andere Sichtweise auf meinen Lernalltag erhalten, welche mir gerade bei Rückfällen in alte Verhaltensmuster hilft und mich motiviert die geregelte Tagesstruktur beizubehalten.

Bau-Ing Student, 7.Sem.

25 Jahre, 4 Coachingtermine

Frau Prüss hat mich über einen längeren Zeitraum betreut im Hinblick auf die Wiederholung des Physikums, welches für mich eine grosse Hürde dargestellt hat. Dank ihrer fröhlichen Art, dem regelmäßigen Kontakt und vorallem aufgrund der beigebrachten Übungen habe ich mich deutlich gestärkt gefühlt und konnte Blockaden beim Lernen/Vorbereitungsprozess aus dem Weg räumen. Ich bin sehr dankbar für ihre Hilfe und habe die Prüfung erfolgreich bestanden! Meiner Erfahrung nach würde ich jedem empfehlen, Hilfe bei ihr zu suchen im Hinblick auf Lern-/Prüfungsprobleme!

Medzinstudentin, 10.Sem

25 Jahre, 8 Coachingtermine

Kosten

Mir ist es wichtig, dass du auch mit wenig Geld vom Coaching profitieren kannst. Deswegen ist mein Angebot kostengünstig:

 

Telef. Vorgespräch (ca. 15 Min.): Kostenlos
Coaching-Online (60 Min.): 79€ (Ust. befreit)
Coaching-Präsenz (60 Min): 89€ (Ust. befreit)

 

Meistens reichen 2-4 Termine, um bereits nachhaltige Veränderungen zu erzielen. Ich kann dich aber auch länger begleiten, wenn du es möchtest.

Wie läuft das ab?

  • 1. Schreib mir eine E-Mail: pruess.beratung@gmx.de. Innerhalb von 24 Std. antworte ich dir
  • 2. Kostenloses telef. Vorgespräch (ca. 15 Min.) führen
  • 3. Coachingtermin vereinbaren
  • 4. Coaching duchführen
  • 5. Ziel bis zur eigenen Zufriedenheit erreicht

Jetzt kostenloses telefonisches Vorgespräch (ca. 15 Min) vereinbaren

Dami wir herausfinden, ob das Coaching für dich passt und du weißt, wie es abläuft. Vielleicht können wir schon eine erste Lösungsmöglichkeit finden.

Kontakt

Schreib mir eine Email. Innerhalb von 24 Stunden antworte ich Dir.